Hvor ofte hopper du over frokosten eller tar en kopp kaffe og en muffins i farten for å stille sulten? En gang i uka? To ganger i uka? Hver dag? Erfaring viser at de som starter dagen med en sunn frokost, ofte har energi til å ta smartere matvalg resten av dagen! Det er flere fordeler med å starte dagen på en næringsrik måte. Her er noen eksempler:
- Frokost akselerer kroppens metabolisme.
- Frokost gjør dagen bedre og hjelper til med å forbedre konsentrasjonen.
- En næringsbalansert frokost tilfører nødvendige næringsstoffer.
- Å spise frokost kan hjelpe deg med å unngå småspising utover dagen.
Jeg starter frokostutfordringsgrupper ukentlig. Du kan prøve vår frokost i seks dager ved å melde deg på til frokostutfordringen og motta en gratis prøvepakke med porsjonspakninger av Herbalife Nutrition shakes.