Om du har fokus på å være bare 1 % bedre enn du var i går, kommer du til å merke en forskjell i løpet av noen uker. Tenk hvilke muligheter som kan oppnås i løpet av de neste måneder og år!

De fleste tar altfor store steg mot endringens vei til det bedre når de først bestemmer seg. Derfor blir man fort for ivrig og motivasjonen dabber av.

Derfor har vi fokus på de små stegs mot et større mål og laget et trappetrinnssystem for alle som ønsker å komme i bedre form og kanskje gå ned noen kilo.